Er zijn verschillende online video’s/lessen beschikbaar om jou te stimuleren om thuis-oefeningen uit te voeren. Deze zijn te vinden op het Body Basics Well-being Youtube kanaal (Anita Deijnen).

Eerste youtube video’s is van de muur stretch Yin BCAT

Tweede youtube video is van de Biomechanica het is een reeks van 10 youtube filmpjes

Derde youtube video is van Pilates & Yin Yoga het is een reeks van 12 youtube filmpjes

Vierde nieuwe youtube video is Biomechanica Pelvic list

Vijfde nieuwe youtube video is de Yin Yoga dragon fly en oog van de naald

Zesde nieuwe youtube video is de video Yin Yoga ademhaling oefening en spons methode

Zevende nieuwe youtube video is Yin Yoga Meridiaan hout wakker kloppen.