Er zijn verschillende online video’s/lessen beschikbaar om jou te stimuleren om thuis-oefeningen uit te voeren. Deze zijn te vinden op het Body Basics Well-being Youtube kanaal.

1e Youtube afspeellijst is van de muur stretch Yin BCAT (linkerkolom)

2e Youtube afspeellijst is van de Biomechanica het is een reeks van 10 Youtube filmpjes (rechterkolom)

3e Youtube afspeellijst is van Pilates & Yin Yoga het is een reeks van 12 Youtube filmpjes (linkerkolom)

4e youtube video is Biomechanica Pelvic list (rechterkolom)

5e Youtube afspeellijst is de Yin Yoga dragon fly en oog van de naald (linkerkolom)

6e Youtube video is de video Yin Yoga ademhaling oefening en spons methode (rechterkolom)

7e Youtube video is Yin Yoga Meridiaan hout wakker kloppen. (linkerkolom)

8 ste Youtube video is NIEUW Biomechanica schouder oefeningen 1  (rechterkolom)

9e Youtube video is NIEUW Biomechanica schouder oefeningen 2 Youtube video is NIEUW Biomechanica

10e Youtube video is NIEUW Biomechanica schouder oefeningen oefeningen 3 (rechterkolom)

11e Youtube video is NIEUW Biomechanica balans oefeningen Youtube video is NIEUW Biomechanica