Biomechanica bij Body Basics / Anita:

Deze benadering van sporten is uniek. Als je meer bewust wilt worden van je lichaam of je hebt (net zoals ik) een zwakke plek of blessure dan kan je alsnog sporten door deze wijze van sporten. Je ervaart in ontspanning wat je lijf nodig heeft en toch is het ‘zwaar’. Niet in de zin van actief zwaar maar wel lichamelijk zwaar voor de spieren. Anita Weet als geen ander hoe het lijf in elkaar zit en helpt je mee met het goed uitvoeren van de oefeningen. Veel individuele aandacht binnen de groeps-les en een hele enthousiaste docente/Anita! Aanrader! Esmee van den Broek

Ik wil even laten weten dat je de meest enthousiaste lerares bent die ik ooit gehad heb. Je maakt pilates leuk en (bijna) verslavend
Wendy Smits

In al die jaren dat ik nu sport, ben jij de gene geweest die zo geweldig alles kon uitleggen. En goed opletten of we het ook goed deden. Je was en bent een geweldige trainster. En zeer sociaal
Anita Sanders

Een site om trots op te zijn, Anita!! Je hebt me al heel veel geleerd en hoewel sporten nog steeds niet mijn favoriete bezigheid is, weet jij het voor mij heel wat dragelijker te maken. Zelfs met de vele blessures die ik op dit moment heb, ga ik toch zeer geregeld braaf naar je lessen en weet je me er toch weer door heen te slepen. Dank je lieve Anita!!!
Jet Dielesen

Graag wil ik aan iedereen die in jouw lessen geïnteresseerd is laten weten hoe goed jij bent!
Ik heb normaal niets met groepslessen omdat ik heb ervaren dat er zo weinig aan begeleiding wordt gedaan. Bij jouw is de begeleiding subliem. Je loopt continue rond en corrigeert waar nodig, NIETS ontgaat je.
Je bent gepassioneerd en hebt plezier in wat je doet en dat straal je uit. Heel belangrijk!
Noor van Hout

Al heel wat afgesport in mijn 47 jarige leven.
Maar ik heb nog nooit van iemand zoveel geleerd als van jou!
Of je nu een betere conditie wilt, een betere houding, een beter figuur of een beter gevoel, het maakt niets uit.
Anita, je weet als geen ander iemand te motiveren en te begeleiden. Dank je wel!
Karin van de Berg – Personal Training

Ik wil je bedanken voor de personal trainingen. Ik heb ontzettend veel geleerd: zeer effectief trainen maar ook mijn eigen grenzen leren stellen!
Geweldig!
Bedankt voor alles!
Maartje van Hofwegen

Anita, ik wil je bedanken voor afgelopen jaren Pilates les; ik denk dat jij een van de meest professionele en kundige instructrices bent die ik ooit in mijn (a-) sportieve carriere ben tegengekomen. Bedankt voor alle tips over mijn schouders en buik, ik hou er echt rekening mee in het dagelijks leven.
Pauline

Zooooo dat is intensief maar ook vreselijk leuk die Zumba. Ik heb nog nooit een sportlerares meegemaakt die zo enthousiast en fanatiek is. Ga zo door!!
Celina

Bij jou vind ik weer de rust, eigenlijk moet ik zeggen concentratie, in de lessen. Daarnaast loop je voortdurend rond om te zorgen dat de mensen de oefeningen perfect uitvoeren. Je corrigeert waar nodig en geeft complimenten. GEWELDIG! Daar kom ik tenslotte voor, om te leren en resultaat van mijn lessen te zien. Anita, je bent een op en top vakvrouw, enthousiast, en met verstand van lijf en sport.
Ik hoop nog lange tijd van jouw kennis te genieten.
Noor

Toen ik een paar jaar geleden in het wijkkrantje Blixems een artikel zag, waarin Anita geïnterviewd werd, las ik dat zij vroeger een korset nodig had. Op dat moment droeg ik ook een korset, voorgeschreven door de orthopeed, omdat ik anders door de pijn in rug-bil-been niet meer kon lopen. Mijn eerste gedachte was: als zij door Pilates lichamelijk weer goed kan functioneren en zelfs lessen kan geven, dan moet ik bij haar zijn voor Pilateslessen. En dat bleek in de loop van de tijd waar te zijn. Mijn lichaam werd steeds sterker en het resultaat was dat ik mijn korset niet meer nodig heb. Regelmatig besef ik hoe blij ik daar mee ben!
Door de manier waarop Anita de puntjes op de i zet qua opbouw van de oefening en de altijd aanwezige attentie en correctie zijn de lessen heel effectief! Door Anita’s positieve uitstraling, de goede sfeer en aardige medecursisten ga ik graag naar de les!
Henny Linders

Al vele jaren volg ik met plezier Pilates bij je. Door jouw lessen en dagelijks te letten op houding en “power-house” heb ik veel minder rugklachten. Je geeft altijd heel enthousiast je lessen. Wat ik altijd heel fijn vind is dat je tijdens de les, iedere keer weer opnieuw, heel duidelijk maakt waar je op moet letten, wat je goed of fout doet. Iedereen krijgt aandacht. Zo word je heel bewust van je lijf.
Hoop nog lang les van je te krijgen.
Yvonne Wagenaars

Het is lastig om van jezelf te zeggen dat je zo’n goede vakvrouw bent, dus doe ik het. Dat je een goede Pilates instructeur bent wist ik al lang,maar dat je met dezelfde kennis van lijf en spieren ook zo goed kunt masseren is misschien minder bekend. Ik heb bij jou een massage gehad. Je verstaat de kunst om technisch de nodige spieren aan te pakken en tegelijkertijd een ontspannen gevoel mee te geven. En wat ik aan alle twijfelaars wil zeggen: Anita zorgt voor een heel vertrouwd gevoel, allemaal precies goed. Ze verstaat de kunst van afstemmen op de ander. Heb er veel energie van gekregen, dankjewel Anita!
Sophie Vrinten 

De lessen die ik bij je gehad heb waren erg fijn, op alle gebied. Ik vind je een sterke vrouw die haar passie op de juiste manier uitdraagt. Piroschka Olieslagers

Ik zit alweer een tijdje bij Pilates en heb in menig sportschool gesport, maar ben nog nooit zo goed begeleid en gecorrigeerd. Toen ik lid werd, een jaar of 3 geleden kreeg ik een gratis massage aangeboden door Anita.Nu heb ik zelf een nieuw lid aangedragen en kregen we allebei een gratis massage aangeboden.Wat hebben wij hiervan genoten!De massageruimte is sfeervol en Anita weet wat ze doet.Ze is professioneel en rustig, waardoor je heerlijk kunt ontspannen.Wij weten het zeker: Anita heeft gouden handen.  Anita, nogmaals hartelijk dank, Inge en Ricky

Ik heb jouw lessen een groot aantal jaren met veel plezier gevolgd. Super hoe jij alles deskundig en duidelijk uitlegt en ook iedereen blijft corrigeren indien nodig. Voor elke situatie heb jij hulpmiddelen en/of alternatieve oefeningen. Jouw lessen hebben mij veel gebracht en ik zal jouw goede tips ook in de toekomst meenemen en toe blijven passen. José Slomp

Anita ken ik als een gedreven en enthousiast persoon, die met al haar energie en eerlijkheid een ieder benadert, en zich verdiept in de producten waarmee zij werkt, en bovendien met grote vakkennis,door scholing, opleidingen, en jarenlange ervaring, al haar werk verdieping en inhoud mee geeft! Marjoeska Vrees

Anita verdiept zich goed in alle takken van de sport waar ze les in geeft. Ze geeft altijd duidelijk aan hoe je de bewegingen correct afwikkelt en ze corrigeert je houding en beweging waar dat nodig is, zodat je ongewenste blessures voorkomt.

Als je nu sport en ook nog lang wilt blijven sporten, kom dan zeker eens kennismaken met de manier waarop Anita je begeleidt. Een actieve proefles zegt meer dan 1000 woorden. Een echte aanrader dus ! Oscar Woudsma

Anita is a great sports teacher!! Always in a very good mood and very friendly with a lot of personal interest. In her classes, sporting is a lot of fun!! Dionne Neilen