De roep van de Psoas

Klik om kaart te tonen
Wanneer:
12 juni 2022 @ 09:00 – 13:00
2022-06-12T09:00:00+02:00
2022-06-12T13:00:00+02:00
Waar:
Generaal de Bons Kazerne
Generaal de Bonsweg 1 5363 ST Velp (gem. Grave)
Kosten:
€44,-
Contact:
Anita Deijnen
0644533196
 
DE ROEP VAN DE PSOAS
Ben jij ook opgevoed met het paradigma: “niet klagen maar dragen?” wat onze voeten niet dragen, draagt onze rug.
JEZELF OVEREIND HOUDEN
Wanneer je veel te verduren hebt zul je je best gaan doen om jezelf (letterlijk) overeind te houden. Dit gebeurt fysiek door het aanspannen van de psoas en de rugspieren. Vaak hebben we dat niet meteen door. Het zit nu eenmaal in onze cultuur dat er veel waardering is voor mensen die niet zomaar opgeven. Als je een ‘echte doorzetter’ wordt genoemd, beschouwen velen dat als een compliment. Toch heeft het langdurig jezelf-overeind-houden consequenties. Ons ‘voertuig’ raakt uitgeput, de ‘remmen’ werken niet meer en moet nodig worden ‘uitgelijnd’ om niet van de weg te geraken. We lopen letterlijk en figuurlijk vast en alle brandstof raakt op. We kunnen niet meer. Totaal opgebrand raken we onze passie en bezieling kwijt.
JE VLOEIBARE MIDDELIJN
We gaan tijdens de workshop de ruggengraat hydrateren om veerkrachtig terug te komen. Als we in het centrum van ons wezen in onze botten landen, kan onze levende ruggengraat zich zelfs opnieuw vormen. Als weefsel, specifiek botweefsel, zijn vloeibare natuur herwint, kan de zwaartekracht onze ruggengraat op verrassende manieren herstellen en regenereren.
SPIER VAN DE ZIEL
De psoas spier wordt in het Taoïsme de spier van de ziel genoemd. Het is de boodschapper van ons zenuwstelsel en nauw verbonden met de (bij)nieren. Bij een gespannen psoas gaat de vlucht, vecht en freeze modus aan. Je zenuwstelsel beschermt je door je minder te laten voelen. Er is dan geen informatie meer beschikbaar van jouw essentie en de kwaliteiten van jouw voorouderlijn. Een ontspannen psoas zorgt ervoor dat jouw zielsinformatie en steun van het grotere geheel weer tot je beschikking komt.
THE ONLY WAY OUT IS YIN
Via de psoas zakken we dieper in ons yin. Doen….. door niet te doen. Durven naar binnen te gaan en te zakken in de diepte. In onze maatschappij is de yin vaak onderdrukt. Door de hoeveelheid stress heeft bijna niemand meer een ontspannen psoas spier. Wij kunnen geen rust meer vinden, geen bedding omdat de waarde van het yin zo slecht gekend is. De psoas draagt een groot vermogen bij zich om deze yin kwaliteit weer onderdeel van ons systeem te laten worden.
STAAN IN HET LOOD – GEDRAGEN DOOR DE SCHOOT
Bij het lopen wordt de psoas afwisselend verkort en gestrekt. Om in balans te zijn moeten de botten zijn uitgelijnd langs de zwaartekracht-as, waarbij het gewicht ondersteund wordt door de  botten. Bot als levend weefsel maakt deel uit van een dynamisch neuraal communicatienetwerk dat bekendstaat als ‘proprioceptie’. Als de proprioceptie verstoord is, wordt dat ontvangen en doorgegeven door de psoas. Om zowel de juiste uitlijning (alignment) te behouden als een gezonde kern-psoas, is het dus essentieel om proprioceptie te stimuleren. We sluiten de workshop af met een wandeling door de natuur om proprioceptie tot op het bot te ervaren en het direct in de praktijk te brengen.
DATUM & TIJD
Zondag 12 juni van 9.00 -13.00 uur
KOSTEN
€44,-
LOCATIE
Generaal de Bonskazerne gebouw B
Generaal de Bonsweg 1
5363 ST Velp (gem. Grave)