3 Daagse Yin Yoga & Psoas Release Introductie II

Wanneer:
1 juni 2018 @ 11:00 – 18:00
2018-06-01T11:00:00+02:00
2018-06-01T18:00:00+02:00
Waar:
Body Basics Well-being
Brussellaan 7
5628 TA Eindhoven
Nederland
Kosten:
€430,-
Contact:
Brigitta & Anita
0618548492 0644533196

AWAKEN YOUR PSOAS MET DE BCAT YIN AWAKENING SERIES

Op 1, 2 en 9 juni 2018 nemen de bevlogen docenten Brigitta en Anita je mee in hun jarenlange ervaring met de heilzame werking van yin yoga, de dynamiek van het bindweefsel (fascia), de bio mechanica van het lichaam, en psoas tension release technieken. Een nieuwe vertaling van de elementaire wijsbegeerte uit het oosten, samengebracht in een eigentijdse YIN YOGA & PSOAS RELEASE INTRODUCTIE TRAINING speciaal voor de westerse mens.

WONEN IN JE SCHOOT & STAAN IN HET LOOD
Drie dagen lang word je ondergedompeld, begeleid, gemotiveerd en geYINspireerd om op een verantwoorde, speelse en inspirerende wijze een yin yoga & psoas release oefenserie volgens de traditionele TAO YIN te integreren in je persoonlijke beweging. Je leert unieke oefenseries samen te stellen zodat je direct de opgedane kennis kan omzetten naar de praktijk.

STRETCH-ROLL-RELEASE-RESET-RELAX-RENEW VOLGENS DE BACT-METHODE 
Waarom horen we zo vaak: “Ontspan je toch een beetje”. We weten allemaal dat het goed voor ons is, maar toch steeds weer sluipt de verkramping in ons lichaam. Onbewust zetten we ons schrap. Dit is een natuurlijke beweging om ons te kunnen verdedigen of aan te kunnen vallen als dat nodig is om ons te kunnen handhaven.

STRETCHEN IS NIET HETZELFDE ALS LOSLATEN
Vaak staan we er niet bij stil hoe vaak we ons lichaam als vecht of vlucht mechanisme gebruiken.
Door dagelijkse stress en moeilijke of pijnlijke ervaringen, raakt het lichaam verkrampt. Kramp betekent dat het lichaam niet meer soepel kan bewegen en dat de energie niet goed kan stromen. Niet alleen onze spieren spannen zich aan, maar het gehele bindweefsel, dat als een ‘onderhuids netwerk’ alles aaneenkoppelt als een soort informatie drager, staat gespannen. De schouders zijn een favoriete plek om spanning vast te zetten, maar ook het middenrif, de onderrug, het bekkengebied en de buik.

Het herstel van spanning van deze ervaringen begint ook in het lichaam. Aangezien het lichaam een nauwkeurig geschiedenisboek is van onze ervaringen is het essentieel dat we het lichaam in het herstelproces betrekken.

WAAR – WANNEER
Data: 1, 2, 3 juni 2018 Tijd: Vrijdag 11:00-18:00 uur  Zaterdag 9.45-17.00 uur Zondag 9:45-17:00 uur

Locatie: Body-Basics Well-being, Brussellaan 7-01, 5628 TA Eindhoven
Tarief: Reguliere prijs € 430,-* (inschrijving en betaling tot 1 juni)
Early Bird prijs € 395,-* (inschrijving en betaling vóór 1 mei)
*je schrijft je in voor de hele training, bij eventuele annulering van uw kant wordt er geen geld retour gestort, er is een betalingsverplichting voor de gehele factuur.