Zwangerschapspilates

zwapi4

Wil je leren hoe je de spiergroepen, die van belang zijn tijdens de bevalling, bewust onder controle kunt krijgen? Pilates leert je hoe je deze spieren kunt beheersen. Tijdens zwangerschaps- pilates ga je aan de slag met oefeningen waarbij je hele lichaam getraind wordt. De nadruk ligt hierbij op de diepe buikspieren en bekkenbodemspieren. De oefeningen vinden plaats in een ontspannen sfeer en geven je een goed besef van jouw lichaam. Je bent lekker actief bezig samen met andere aanstaande moeders.

Aanmelden

Om je direct op te geven voor een cursus of informatie.

Aanmelden Zwangerschaps Pilates

In onderstaande plaatsen bieden wij zwangerschapspilates aazwapi2n.
  • Asten, maandag, dinsdag en donderdagavond
  • Beek en Donk, donderdagavond
  • Helmond,  woensdagavond
  • Eindhoven-Woensel, maandagavond
Kosten
De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden geheel of gedeeltelijk de kosten.  Check hiervoor je polis.

Telefonisch contact  Zorgboog  0492 504821

De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden de cursus geheel of gedeeltelijk (informeer bij je verzekeraar).

Een van de deelnemers was Ay Lin Kho een enthousiaste en vooral fitte zwangere.

Kijk naar haar mening / blog PILATES GEZOND VOOR SPIEREN EN MIND