Biomechanica

De natuurlijke functie van het lichaam herstellen

Een biomechanica 3 -nieuw kopie - kopie (2)aantal ziektes en ongemakken die gedurende ons leven ontstaan kunnen een mechanische oorzaak hebben. De manier waarop je beweegt of te weinig beweegt kan o.a. bijdragen aan osteoporose, pijnlijke gewrichten en bekkenbodemklachten.

Er is een manier om dat te veranderen 

Biomechanica is een programma voor gezond en natuurlijk bewegen, ontwikkeld door een bio mechanicus en gebaseerd op lichaamsuitlijning. Het is wetenschappelijk onderbouwd met beginselen uit de biologie, meet- en natuurkunde en zelfs bouwkunde. Je leert je lichaam te gebruiken zoals het is bedoeld. Door de manier waarop je beweegt te veranderen kan je het helingsproces op gang brengen.

Op een (bio)logische, natuurlijke manier 

De oefeningen zijn er op gericht de natuurlijke functie van het lichaam te herstellen. Je spieren krijgen weer de optimale lengte, je bloedsomloop verbetert, schade aan je gewrichten wordt beperkt en het hele lichaam zal beter regenereren.

De Psoas is een spier die reageert op spanning. Een gespannen psoas kan komen door stress, psychisch trauma of door een verkeerde houding. Klachten zoals bekken, lies en rugklachten beginnen te ontwikkelen en bij een diagnose wordt vaak voorbij gegaan aan de spanning van die ene spiergroep: de Psoas

In deze Biomechanica les werken we ook om de Psoas te ontspannen.

We willen de Psoas weer juicy, sappig.

Wil jij werken aan het herstel van je lichaam, een beter functioneren en het verschil ervaren?

Ervaren hoe het voelt om THUIS te komen voor je lichaam!

In de Biomechanica les zitten veel elementen van Yin Yoga. Het stretchen en de stretches voor een langere periode vasthouden komt je spieren en je Fascia (bindweefsel) ten goede.

Schrijf je dan in voor deze les.